2015年01月18日

モリンガ便秘にいい?

食物繊維がごぼうの5倍も入っているという
モリンガ。

では、なぜ食物繊維が便秘にいいのでしょうか?

便秘の解消に有効なのは、毎日の運動と
食生活の見直し。特に忙しい我々は野菜不足に
なりがちですよね。

で、野菜が不足すると食物繊維が減少して
便秘になりがちになるんですね。

排便を促す食物繊維はお腹のスッキリに
かかせない成分です。効率よく補う必要があります。

食物繊維が豊富なモリンガで腸内環境を
整えましょう!

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posted by モリンガ at 16:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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